0+
kobiet w programach
4.0/5
średnia z 5 200 opinii
0
lat praktyki i edukacji
0%
poleca znajomym
Zacznij od
czegoś małego
Darmowa wiecza, która działa od pierwszego dnia.
Pobierz, wydrukuj, wprowadź w życie – bez zobowiązań.
Checklista · Druk
7 śniadań,
które dają
energię
Proste, sycące przepisy oparte na pełonowartościowych składnikach.
Bez liczenia, bez wyrzeczeń.
Checklista · Druk
Dzień bez cukru -
plan startowy
Proste, sycące przepisy oparte na pełnowartościowych składnikach.
Bez liczenia, bez wyrzeczeń.
Poznaj wszystkie programy
Drogi przemiany
Nowość
6 Tygodni
Program trawienie
Spokojny brzuch
★
★
★
★
★
4,8
140 opinii
Koniec z wzdęciami i ciężkością. Łagodny protokół
żywieniowy, który uspokaja układ trawienny.
Zobacz program
Nowość
6 Tygodni
Program trawienie
Spokojny brzuch
★
★
★
★
★
4,8
140 opinii
Koniec z wzdęciami i ciężkością. Łagodny protokół
żywieniowy, który uspokaja układ trawienny.
Zobacz program
Nowość
6 Tygodni
Program trawienie
Spokojny brzuch
★
★
★
★
★
4,8
140 opinii
Koniec z wzdęciami i ciężkością. Łagodny protokół
żywieniowy, który uspokaja układ trawienny.
Zobacz program
Nowość
6 Tygodni
Program trawienie
Spokojny brzuch
★
★
★
★
★
4,8
140 opinii
Koniec z wzdęciami i ciężkością. Łagodny protokół
żywieniowy, który uspokaja układ trawienny.
Zobacz program
- Prawdziwe historie
Po raz pierwszy od lat nie sięgam po kawę o 15:00. Mam energię, a wieczorem spokojnie zasypiam
Magda K., 39
uczestniczka programu „Energia na nowo”
★★★★★
„Wzdęcia, które męczyły mnie latami, ustąpiły w trzy tygodnie. Bez głodówek, bez stresu."
94%
poleca znajomym
★★★★★
„Anna tłumaczy tak, że wszystko ma sens. Wiem, co robię i dlaczego."
★★★★★
„Schudłam 8 kg, ale najważniejsze, że wreszcie lubię swoje ciało."
5 200
opinii ze średnią 4,9 / 5 w
programach i materiałach.
Mówią o niej media
Ekspertka zapraszana do programów telewizyjnych,
podcatstów i magazynów o zdrowiu.
Forbes
Tvn
Vogue
Wysokie obcasy
Newsweek
Forbes • Wywiad
Edukacja zdrowotna to najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić dla siebie
- Przeczytaj wywiad
- Podcast
Jak zbudować nawyki, które zostają na lata
Odcinek tygodnia • 48 min- Nagroda
Eduklatorka zdrowia roku 2025
Plebiscyt czytelnikówWiedza oparta na nauce
Każda rekomendacja ma źródło w badaniach, nie w modzie.
Bez restrykcji i głodówek
Łagodne podejście, które szanuje Ciebie i Twoje tempo.
Trwałe efekty, nie chwilowe
Uczysz się nawyków, które zostają z Tobą na lata.
Dostęp na zawsze
Wracasz do materiałów, kiedy tylko potrzebujesz.
Punkt, od którego się zaczyna
Jeden punkt.
Pełne poczucie
bezpieczeństwa.
Nie obiecuję cudów ani drastycznych metamorfoz. Daję rzetelną wiedzę i wsparcie, które wprowadzasz we własnym tempie – w zgodzie ze swoim ciałem.
- Konsultowanie merytoryczne
- Bez presji i wstydu
- Dla każdego etapu życia
Pięc filarów
Spójny system, który łączy ciało, umysł i codzienne nawyki w jedną, prostą całość.
01
Odżywianie
Pełnowartościowe jedzenie, które daje energię i smakuje. Bez liczenia kalorii i wyrzeczeń.
02
Sen i regeneracja
Odpoczynek jako fundament zdrowia, nie nagroda za ciężki dzień.
03
Ruch z przyjemnością
Aktywność dopasowana do Ciebie, taka, do której chętnie wracasz.
04
Spokój i głowa
Praca ze stresem i emocjami, bo zdrowie zaczyna się także w umyśle.
05
Stałość,
nie perfekcja
Małe kroki powtarzane regularnie, to one budują trwałą zmianę.
Pięc filarów
Każdy sygnał ma znaczenie. Wybierz obszar, który najlepiej opisuje Twoje obecne potrzeby. Znajdziesz tu dopasowane programy, artykuły, przepisy i produkty wspierające zdrowie w sposób holistyczny.
Ania Stoitsi
Współzałożycielka marki Zdrowa Zupa
Misja, nie produkt
Ciepłe, odżywcze posiłki z czystym składem.
Nasz mały manifest: zdrowe może znaczyć pyszne, proste i pełne sensu.
Sprawdź
Wkrótce
Akademia ani stoitsi
Kompleksowy program rozwoju zdrowotnego z prowadzeniem na żywo.
Zapisz się na listę i bądź pierwsza, gdy ruszymy.
O annie
Od dziewięciu lat pomagam kobietom odzyskać energię i dobre relacje z własnym ciałem. Łączę wiedzę dietetyczną z empatią – bo zdrowie nie powinno być opbowiązkiem, tylko źródłem siły.
0
lat praktyki
0k+
wspartych kobiet
0
książki i e-booki
Zacznij czuć się
lepiej już dziś
Wybierz swój programPobierz darmowe materiały